花艺公司职员凌凌七（迪丽热巴 饰）是一个真挚严酷、乐于助人的好姑娘，可是脾性上却很自信纤弱。这个缺陷严正地影响了她的生涯，使她在使命上难以睁开拳脚、实现事实，同时也不敢向羡慕的共事柏海（邓伦 饰）表白激情。一次意外的机缘，她以及柏海退出了美梦科技公司推出的改善就寝的高科技 手环测试。手环中功能磁共振仪器爆发倾向，误将凌凌七的脑电波数据传输到了柏海的梦乡模子中，这一失误，让凌凌七取患了进入柏海梦乡的能耐。由于只是在对于方的梦里，凌凌七临时放下了事实生涯中自信纤弱的缺陷，自动辅助柏海抑制童年时候留下的神思阴影。妄想照进事实，梦乡中的勇气让凌凌七反思自己在生涯中的缺陷，她自动自动的修正自己，逐渐变患上自信以及斗胆。在梦乡以及事实的交织中，相互治愈的两个年迈人，收获了事业以及恋爱。